缺钙吃什么补得最快

缺钙

缺钙正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升（9-11毫克/分升），如果低于这个范围，则认定为缺钙。缺钙表现青少年的主要表现为，缺钙时会感到明显的生长疼、腿软、易肌肉痉挛；乏力、烦躁、精力不集...